19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 38,06g | Karb: 67,38g.
Kahvaltı: Сырники с Бананом, Черноморский Молокозавод Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Крым Богатырский , Тесей Икра Сельди Слабосоленая в Масле. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Кокос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|