19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 49,01g | Karb: 88,60g.
Öğle Yemeği: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Dornseifer Nudelgratin, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Tütensuppe, Äpfel, Ja! Magerquark . Aperatifler/Diğer: Möhren, Grüne Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|