19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 33,08g | Karb: 21,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Premialle Фета Сыр Мягкий. Öğle Yemeği: Яготинский Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaVerhovnaj Kilo Geçmişi
|