21 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2441 kcal
|
Yağ: 113,81g | Prot: 122,06g | Karb: 232,97g.
Kahvaltı: Felfort Barra de Cereal (Roja). Öğle Yemeği: Pan Blanco, Batata, Paladini Bondiola de Cerdo. Akşam Yemeği: Paladini Salamin Picado Fino, Lay's Papas Fritas Clásicas, Mayonesa, Pan Arabe, Queso Feta, Lomito, Paladini Jamón Cocido. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|