19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 81,10g | Prot: 81,67g | Karb: 105,35g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Салат витаминный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Тирамису, Гороховая Каша, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Малина, Авокадо Авокадо, Куриная Ферма Голень с Кожей, Отрубная булка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|