19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 106,64g | Karb: 113,94g.
Kahvaltı: Bridelight Beurre 15%, Pain d'épeautre, Jus de Citron, Ibcaa. Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Le Bon Paris -25% de Sel, Bridelight 3% Goût Emmental, Farine de Pois Chiche, Karine & Jeff La Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Carrefour Bio SOJA Cuisine Allégée, Coquelet, Picard Legumes Pour Wok. Aperatifler/Diğer: Chocotella, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Pois Chiche, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|