19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 35,26g | Karb: 142,72g.
Kahvaltı: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Mãe Terra Granola Cacau Nibs. Öğle Yemeği: Molho Vinagrete, Espetinho de Carne, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Mega Matte Mega Açaí. Aperatifler/Diğer: Mundial Panetone de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beatriz_Ravagnani Kilo Geçmişi
|