19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 20,40g | Prot: 50,95g | Karb: 34,45g.
Öğle Yemeği: Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|