19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 18,46g | Prot: 25,41g | Karb: 87,58g.
Akşam Yemeği: Грейпфрут, Bonduelle Кукуруза, KFS Твистер Де Люкс Острый. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|