19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
366 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 109,42g | Karb: 11,86g.
Kahvaltı: Katilo سمن طبيعي , طماطم طماطم, بصل بصل اخضر, بيض بلدي بيض, فلفل رومي احمر فلفل رومي احمر. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|