19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
296 kcal
|
Yağ: 4,18g | Prot: 38,37g | Karb: 23,98g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Минтай. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Aperatifler/Diğer: Foodart Семена Чиа Темные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|