Mom2ThreeCrazies Günlüğü, 21 Kas 14

Mom2ThreeCrazies Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg. Geriye kalan: 6,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Kasım 2014:

803 kcal

Yağ: 32,01g | Prot: 46,26g | Karb: 84,09g. Kahvaltı: Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar. Öğle Yemeği: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Kirkland Signature Tortilla Strips, Daisy Light Sour Cream, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Skinless Chicken Breast, Corn, Black Beans (Canned). Aperatifler/Diğer: Austin Lemon Ohs!, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor