|
Down a bit ❤️🔥
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 39,02g | Karb: 99,14g.
Kahvaltı: Hamburger on Bun, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Akşam Yemeği: Albany Brown Bread, Fried Egg . Aperatifler/Diğer: The Laughing Cow Light Cheese Wedge. devamı için...
|
|
5323 kcal
|
Egzersiz:
Güç Yürüyüş - 5 saat ve 58 dakika, Ayakta Durmak - 11 saat, Kuzey Yürüyüşü - 6 saat, Uyku - 1 saat ve 2 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|