19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 73,05g | Prot: 62,05g | Karb: 45,43g.
Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Akşam Yemeği: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Bob Evans Tomato Slices, Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Aperatifler/Diğer: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Multi Grain Crackers. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|