17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 38,24g | Prot: 117,98g | Karb: 133,06g.
Kahvaltı: Now Foods Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хурма, La Tourangelle Масло Авокадо, Bombbar Топинг Клубничный, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Увелка Мука Первый Сорт, ВкусВилл Рикотта, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Мандарин, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Картошка Печеная, Дорадо. Akşam Yemeği: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Persikinchik Kilo Geçmişi
|