19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 79,84g | Karb: 152,30g.
Kahvaltı: Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Nestle Cookie Crisp, Словяночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Jacobs Intense 3 в 1. Akşam Yemeği: Мёд, Сахар, Белоцерковский Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
muzykasofia2018 Kilo Geçmişi
|