19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 50,85g | Prot: 46,81g | Karb: 133,85g.
Kahvaltı: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Bellarom Family Cappuccino Choco. Akşam Yemeği: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Lidl Pommes Frites, Kroketten, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|