20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 92,72g | Prot: 79,02g | Karb: 176,90g.
Kahvaltı: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Sunfeel Кокосовое Молоко, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Кровяная Колбаса, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творожная Запеканка ПП, Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Лаконд Конфеты Бурундучок, Чай с Лимоном, Самокат Сметана 25%, Салат из Капусты и Огурца, KDV Тараллини Цельнозерновые, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка ПП, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Межениновская Птицефабрика Сосиски Малышок, Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Чай, Творожная Запеканка ПП, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|