20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 59,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 79,74g | Prot: 107,34g | Karb: 165,72g.
Kahvaltı: Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Сарматия Грамерси 45%, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками. Öğle Yemeği: ВкусВилл Плов. Akşam Yemeği: Bite Charge Chocolate, Глобус Булочка Посадская с Тыквой, Тёма Биолакт Кисломолочный. Aperatifler/Diğer: Грабли Box Хот Дог Датский, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Obbiettivo-modo Kilo Geçmişi
|