20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 31,97g | Prot: 52,30g | Karb: 78,12g.
Kahvaltı: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Волжаночка Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|