20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 85,05g | Karb: 135,11g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко 3,2% , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Приправыч Желатин Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Молком Ряженка 3,2%. Öğle Yemeği: SPAR Мидии Вяленые, O!Lino Льняная Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Тыква Резаная, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Псиллиум, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|