21 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 95,91g | Prot: 106,56g | Karb: 182,99g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Grapefruit (Pink and Red), President's Choice Breakfast Sausage. Öğle Yemeği: Chili Con Carne with Beans, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: 1% Fat Milk, Balderson Old Cheddar Cheese, Toasted Corn Nuts or Nuggets, Meat and Vegetable Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|