20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 106,04g | Karb: 110,90g.
Kahvaltı: Мёд, не Молоко Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Тефтель с Рисом в Бульоне. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|