Ma Ti Na Günlüğü, 20 Ara 22

Ma Ti Na Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Guten Morgen 🤗
So heute zum Arzt und schauen was die Hüfte so nach der Operation sagt , ob ich noch länger zuhause bleiben muss, langsam wird es langweilig so nach 5 Wochen @ Home .
Wünsche euch einen schönen Tag 🌸

73 kg Bugüne kadar kayıp: 9 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Aralık 2022:

1111 kcal

Yağ: 24,35g | Prot: 61,58g | Karb: 164,96g. Kahvaltı: Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Hofmaier Lachsschinken, Ja! Würfelzucker, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Akşam Yemeği: BCM Gemüsesuppe + Beefhackklößchen. Aperatifler/Diğer: Milford Ingwer Pur Tee, REWE Birne Abate Fetel. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Nein ,leider nicht ☹️nochmal 4 Wochen zuhause bleiben.

20 Ara 22 üye tarafından: Ma Ti Na


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ma Ti Na Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ma Ti Na Günlüğü, 20 Ara 22

Yorum Gönder

Ma Ti Na Kilo Geçmişi