20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 11,38g | Prot: 50,70g | Karb: 19,72g.
Kahvaltı: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Ener Bio Linsen Waffeln, Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, Alpro Natur ohne Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|