|
Как я люблю эти скачки в весе(нет)
Хотя,надо признать,что это нормальное явление🥴
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 59,01g | Karb: 157,97g.
Kahvaltı: Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Сырники . Öğle Yemeği: Банан, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Сахар, Чай, Белоцерковский Масло Экстра, Кулиничи Хлеб Горчичный. Aperatifler/Diğer: Сырники , Сахар, Зеленый Чай, Кулиничи Хлеб Горчичный, Курица Жареная . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|