20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 22,67g | Prot: 49,81g | Karb: 145,12g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Ого Отруби Пшеничные, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, KDV Солярики. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный, Шницель Куриный, Макароны с Маслом, Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|