20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 58,59g | Prot: 179,31g | Karb: 219,65g.
Kahvaltı: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Öğle Yemeği: Twinings Earl Grey, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Royal Gala. Akşam Yemeği: ICA Rapsolja, Blomkål, Garant Kokosmjölk, ICA Basmatiris, Zeta Kidneybönor. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Royal Gala, Te (Bryggt), Morotskaka med Glasyr, Barebells Milkshake Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|