20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 45,63g | Prot: 58,90g | Karb: 132,53g.
Kahvaltı: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ogórki Konserwowe, Biedronka Pasztet z Dodatkiem Borowika, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Wieloziarnisty, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory. Akşam Yemeği: Biedronka Frytki. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethebestversionofme Kilo Geçmişi
|