20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 77,80g | Prot: 67,45g | Karb: 159,08g.
Kahvaltı: Сгущенка, Батон, Омлет с Молоком, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 9%. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Рублёвская Особая, Хлеб, Морозпродукт Мороженое Соленая Карамель - Арахис. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|