20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 61,60g | Prot: 95,85g | Karb: 156,46g.
Kahvaltı: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Жареное Яйцо, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Наш Хлеб Хлеб Тостовый . Öğle Yemeği: Мёд, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ВкусВилл Суп Гороховый. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss-lygovis Kilo Geçmişi
|