|
1650
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 42,77g | Prot: 160,17g | Karb: 139,76g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Öğle Yemeği: Arance, ▶️ Pastiera lenticchie 325/250/30/3 - 41p. Akşam Yemeği: Develey Salsa Kebab, Patatine Fritte fatte in Casa, Findus Burger di Salmone con Limone e Aneto, Finocchio, Carote, Findus Hamburger di Salmone. Aperatifler/Diğer: Mandarino, Marmellate e Conserve, Marron Glacé, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Hero Marmellata Light Albicocche, ▶️ Pancake Cacao PRO Padella 18p. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|