20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 55,97g | Prot: 48,82g | Karb: 154,45g.
Kahvaltı: Kiwi, Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Sandwich Jambon Beurre, Lovilio Parmesan Copeaux, Vinaigrette César, Salade Verte. Akşam Yemeği: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Lidl Tomme de Brebis , Le Coq Noir Achards de Légumes, Brocoli, Baguette. Aperatifler/Diğer: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, U Barre de Céréales Noisette aux 3 Céréales . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|