20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 45,96g | Karb: 87,70g.
Akşam Yemeği: 眞露 チャミスル フレッシュ, 日本ハム 明太子ピザ, セブンイレブン ゴーヤチャンプル, デルタインターナショナル ロカボナッツ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, リンゴ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|