20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 70,42g | Prot: 51,49g | Karb: 235,46g.
Kahvaltı: KDV Мини Эклеры с Печёным Яблоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Orion Чокопай Кокос, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Akşam Yemeği: Яшкино Мини Эклеры с Печёными Яблоками, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|