|
😎😊
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 62,53g | Karb: 94,71g.
Öğle Yemeği: Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei. Akşam Yemeği: Milram Frühlingsquark Leicht, Pahmeyer Reibekuchen. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|