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wenn dies nur möglich ist, indem ich mehrere tage nur mittag esse und abends ein gläschen wein trinke, dann wiege ich lieber ü 60 ;)
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59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2278 kcal
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Yağ: 61,20g | Prot: 65,77g | Karb: 247,57g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Gouda, Frischteig-Pizza Thunfisch. Aperatifler/Diğer: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Thüringer Waldquell Grapefruit Zitrone, Gin, Snickers Mini Snickers, Cracker, Storck California Früchte. devamı için...
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1940 kcal
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Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat. devamı için...
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Haftada 4,9 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Wäre auch eine Option! :) Hauptsache du fühlst dich wohl! :D Ganz liebe Grüße
22 Kas 14 üye tarafından: Everlost
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ja genau :) nächste woche teste ich mal eine andere strategie. mal schauen, wie die sich dann entwickelt ;) ganz liebe grüße zurück
22 Kas 14 üye tarafından: Katyvettchen
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Herrlich! Dann bist du abends total gut drauf. Der Wein geht ja quasi intravenös direkt in die Oberstube :-). Vor dem Wein möchte ich dich aber nicht treffen. Erfahrungsgemäß biste dann nämlich unterzuckert, zickig, legst alles auf die Goldwaage und alles was Mann sagt ist sowieso falsch :-D :-D.
22 Kas 14 üye tarafından: tomboyrole
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also tom, ich behaupte jetzt einfach mal, dass ich IMMER totaaal entspannt bin :) und zickig schonmal üüüberhaupt nicht ;) naja, jedenfalls kann´s sooo schlimm nicht sein, denn mein mann spricht noch mit mir *lach*
22 Kas 14 üye tarafından: Katyvettchen
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am besten, ich futter gleich mal ein bonbon, um unterzuckerung zu vermeiden ;)
22 Kas 14 üye tarafından: Katyvettchen
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Der Mann... lernt über die Zeit mit ihr umzugehen :-). Ich lach meine Frau immer ein bisschen aus. Und dann ist unser Spruch zumeist: Ach lass! Wer die Ford-Werbung mit dem Rollbraten und der Schwiegermutter kennt, weiß wovon ich spreche. Es ist gut, über sich selbst und mit dem Anderen lachen zu können.
22 Kas 14 üye tarafından: tomboyrole
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22 Kas 14 üye tarafından: Katyvettchen
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Katyvettchen Kilo Geçmişi
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