20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 46,74g | Prot: 76,35g | Karb: 101,73g.
Kahvaltı: Моя Цена Сливки 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яйцо, Каждый День Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Ближние Горки Грудинка Столичная, Каждый День Сыр Сливочный 35%, Помидоры, Яйцо, Гречка. Akşam Yemeği: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|