20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
332 kcal
|
Yağ: 16,00g | Prot: 19,00g | Karb: 30,00g.
Akşam Yemeği: The Good Habit Nasi Goreng Kampung Brown Rice. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mair.elishanti Kilo Geçmişi
|