20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 59,19g | Prot: 39,97g | Karb: 174,67g.
Kahvaltı: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Ritz Crackers - Fresh Stack, Happy Farms Swiss Cheese, International Delight Caramel chai tea latte International Delight, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Poached Egg. Öğle Yemeği: Plain Crepe. Akşam Yemeği: Ready-to-Eat Cereal, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|