20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 104,85g | Prot: 81,56g | Karb: 219,32g.
Kahvaltı: Banaan, Appel, AH Biologisch Lijnzaad Heel, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, AH Biologisch Chiazaad, AH Biologisch Hennepzaad, Alpro Soya Soja Yoghurt. Öğle Yemeği: Smeerboter, Kips' Vega Smeerworst Tuinkruiden, Tomaten, Augurken, Hellmann's Vegan Mayonaise, AH Liefde & Passie Volkoren Brood , De Vegetarische Slager Ereburger. Akşam Yemeği: Rode Paprika, Avocado, AH Taco Saus Hot, Garden Gourmet Sensational Filet Pieces Mexican, Kidneybonen (uit Blik), Bonduelle Crispy Mais, AH Tortilla Wraps Volkoren. Aperatifler/Diğer: Bonbon, Volkoren Brood, Jumbo Beschuit Volkoren, Kips' Vega Paté Mediterraans, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Mandarijn, AH Ongebrande Notenmix, Alpro Soya Original, Espresso, AH Roomboter Amandelstaaf. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katelijne@Zeroplastics Kilo Geçmişi
|