21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 23,14g | Prot: 50,88g | Karb: 56,44g.
Kahvaltı: Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Global Village Квашенная Капуста, Петелинка Печень Куриная. Akşam Yemeği: Чай, Global Village Квашенная Капуста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Vici Сурими Палочки, Банан. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|