|
體重46.2
體脂肪率30.3
內臟脂肪4
骨骼筋率27.0
基礎代謝1064
bmi21.1
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 52,77g | Prot: 72,15g | Karb: 201,39g.
Kahvaltı: 早餐店飲料 黑芝麻燕麥飲, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 芝麻燒餅. Öğle Yemeği: 富自山中 綜合堅果, 聖美多 葡萄乾, 福樂 頂級無加糖希臘式優格. Akşam Yemeği Öncesi: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Akşam Yemeği: 雞腿便當. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|