21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 59,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2454 kcal
|
Yağ: 122,82g | Prot: 117,82g | Karb: 224,49g.
Kahvaltı: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, ВкусВилл Салат Мимоза. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Плов. Akşam Yemeği: Манго, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Генеральские Колбасы Колбаса Сыровяленая Пряная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Obbiettivo-modo Kilo Geçmişi
|