21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 98,73g | Prot: 47,22g | Karb: 206,59g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд, Тимоша Чак-Чак Медовый, Растительное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|