21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 91,93g | Karb: 110,48g.
Kahvaltı: 6 Соток Огурцы Маринованные, Сыр Домашний, Хурма, Сахар, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|