21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 48,48g | Karb: 142,28g.
Kahvaltı: Белоцерковский Масло Экстра, Кулиничи Хлеб Горчичный, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кулиничи Хлеб Горчичный, Сахар, Чай, Запеканка с Картофелем. Akşam Yemeği: Перловка Отварная, Сахар, Чай, Кулиничи Хлеб Горчичный, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сахар, Зеленый Чай, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|