21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 82,53g | Prot: 60,21g | Karb: 175,57g.
Kahvaltı: Honey, Huletts Brown Sugar, Date, Strawberries, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nestle Hot Chocolate, Cocoa Powder (Unsweetened), Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon. Öğle Yemeği: Herbal Tea, Tomatoes, Light Mayonnaise, Clover Cheddar Cheese, Rainbow Simply Chicken Premium Polony, Litchis. Akşam Yemeği: Lettuce, Woolworths Sweet Potato Chips, Tomatoes, Clover Cheddar Cheese, Meatless Vegetable Burger or Patty, Light Mayonnaise, Margarine, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. Aperatifler/Diğer: Rhodes Cranberry Juice, Gin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|