|
вес плюсом, болею ,грипп. ела хурму и апельсин.
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 45,04g | Karb: 30,49g.
Kahvaltı: Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Хурма, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Лента Куриное Бедро. Aperatifler/Diğer: Светаево Молоко Цельное, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|