21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 23,23g | Prot: 44,36g | Karb: 110,26g.
Kahvaltı: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, AH Gerookte Kipfilet, Kaas, Venz Rimboe Tijgervlokken, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: AH Gerookte Kipfilet, Venz Rimboe Tijgervlokken, Bruine Boterham. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|